MEIN ANGEBOT & PREISE
if you can breathe you can do yoga
stråla
Alle meine Klassen beruhen auf dem Prinzip des Stråla Yogas und sind dank individueller Ausführbarkeit für jedes Level gleichermaßen geeignet. Auch wenn du untrainiert bist, dich (noch) unbeweglich fühlst, bist du herzlich eingeladen an einer Schnupperstunde teilzunehmen. Kontaktiere mich, gemeinsam finden wir einen Weg, wie du dein Yoga üben kannst.
Make feeling good your goal.
Mehrmals die Woche erwarten dich Stråla Yoga Klassen in unterschiedlichen Intensitäten – melde dich gerne bei mir wenn die dir unsicher bist welche stunde die richtige für dich ist.
BASIC FLOW – Eine gute Mischung aus sportlicher Herausforderung & Entspannung.
SOFT FLOW – Zur Förderung der Beweglichkeit mit Fokus auf eine längere Entspannung.
ENERGIZE FLOW – Der Fokus liegt auf der Kräftigung , mit abschließender Entspannung.
Retreats & HAPPENINGS
Ein abwechslungsreiches Angebot rund um Stråla Yoga, Kunst, Natur und vielem mehr.
Strala Yoga bietet die perfekte Praxis für jede Lebenslage, da die Praxis dich da abholt wo du dich gerade befindest. Trotzdem möchte ich für alle Schwangeren einen geschützten Raum bieten um zur Ruhe zu kommen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und den Fokus während der Praxis gezielt auf die Zeit während und nach der Schwangerschaft zu legen. Wir nehmen Rücksicht auf die körperlichen Veränderungen und stärken die Verbindung zu deinem Baby. Dabei bewegen wie uns auf einfachstem Weg mit viel Achtsamkeit durch sanfte Flows.
In meinem Angebot für Unternehmen steht Stråla Yoga im Mittelpunkt. Die perfekte Praxis um sich auf natürliche Weise zu bewegen, Stress abzubauen und eine positive Energie zu entwicklen. Perfekt für eine kleine Pause Zwischendurch.
Wir bewegen uns durch einen dynamisch fließenden Yoga Flow, der Fokus liegt nicht nur darauf die körperliche Gesundheit zu fördern, sondern auch die Achtsamkeit und das emotionale Gleichgewicht zu stärken.