ABOUT
MY Vision
Practicing ease, to do more of what makes you happy!
My Mission
Räume und Momente zu schaffen, in denen Leichtigkeit entstehen darf – in der Bewegung und weit über die Matte hinaus. Ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit Freude, Präsenz und Vertrauen ins eigene Spüren.
hey, schön dass du da bist
Im Laufe unseres Lebens verlieren wir oft einen Teil von uns selbst – geprägt durch Erfahrungen, Eindrücke, gesellschaftliche Einflüsse und Normen sowie ein vermeintliches Streben nach Perfektion.
„Lisulie“, ein Spitzname aus meiner Kindheit, steht für den Zauber dieser Zeit: Neugier, Freude an kleinen Momenten, Authentizität und Unvoreingenommenheit – das Leben im Moment. Diese Qualitäten bilden die Basis und fließen in all meine Angebote ein. So wird „Lisulie“ zum Namen, der nicht nur mich, sondern auch meine Vision trägt.
Ich bin Lisa. 2014 begann ich mit Yoga, um einen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag zu finden. Nach dem Ausprobieren verschiedener Stile entdeckte ich vor einigen Jahren Strala Yoga. Schnell wurde mir klar: Es geht nicht um Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung und das Fördern des individuellen Wohlbefindens. Strala verbindet Kraftaufbau, Flexibilität, Entspannung und Ausgleich. 2022|23 absolvierte ich eine Ausbildung zum Strala Yoga Guide bei Anna Rampf und Julia Kupke. Diese intensive Zeit vertiefte meine Praxis und machte Strala zu einer Lebensphilosophie. Auch im Alltag schenkt sie mir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. Als Guide liebe ich den Austausch, das gemeinsame Üben und möchte meine Begeisterung in meinen Klassen weitergeben.
Mein Ziel als Guide ist es, Räume & Momente zu schaffen, in denen Yoga ohne Wertung möglich ist – ein Ort für Bewegung, Entspannung, gemeinsames Erleben und eine Praxis, von der jeder individuell profitieren kann.
In meinen Stunden erwartet dich eine harmonische Mischung aus kraftvoller Bewegung und wohltuender Entspannung.
meine erfahrung
I'll show you how
2022
Strala Yoga Guide – 220h
Anna Rampf & Julia Kupke
2023
Prä & Postnatal Weiterbildung – 35h
Yoga Loft Süd, Stuttgart
Strala Yoga Intensive Training – 30h
Tara Styles, Berlin
2024
Yoga Therapie Fortbildung – 100h
Susan Michels
Strala Yoga Guide – 100h
Tara Stiles, Berlin